Ik heb ontstekingen in mijn gewrichten die regelmatig opspelen. Sinds ik met Yoga ben begonnen, zijn mijn klachten enorm verbeterd! Mijn behandelaars staan ervan te kijken hoe weinig pijnmedicatie ik nodig heb. Toen we in Corona genoodzaakt waren om online les te volgen, kwam ik erachter dat dit voor mij zeer aangenaam is. Thuis kan ik mijn oefeningen een beetje aanpassen volgens jou advies. Bijvoorbeeld: ik kan heel moeilijk in kleermakerszit zitten en kon ik op een stoel of op de rand van een zetel toch mijn oefeningen doen. Ook uit een bepaalde houding komen is voor mij niet altijd evident. En ik geef eerlijk toe na de meditatie bleef ik soms nog wat langer nagenieten.

Bedankt voor je lessen, ik kan ze niet meer missen!

Ik heb ontstekingen in mijn gewrichten die regelmatig opspelen. Sinds ik met Yoga ben begonnen, zijn mijn klachten enorm verbeterd! Mijn behandelaars staan ervan te kijken hoe weinig pijnmedicatie ik nodig heb. Ik wil je bedanken voor de fijne lessen, ik kan ze niet meer missen!

Deze wekelijkse yogales wil ik iedereen aanbevelen. De ontspanning en controle van het lichaam geven zelfvertrouwen, de geest komt tot rust. De pranayama oefeningen vind ik ook altijd heerlijk! Ik wist niet dat je met je ademhaling zo'n invloed kunt hebben op je lichaam. Daarna de afsluiter met meditatie en ik zweef zo mijn bedje in. De lessen zijn afwisselend en Isabelle is heel professioneel. Ook het groepje is heel fijn, na een tijd leer je mekaar toch kennen en krijg je een band.

Een verrijkende ervaring. Na 4 sessies had ik antwoord op de vraag hoe doe je dat … Simply Zen zijn? Is het zo simply? Wel na deze cursus. Door heldere informatie, duidelijke voorbeelden, oefeningen tijdens de les en door oefeningen als huiswerk. Ervaringen uitwisselen, elkaar tips & tricks toespelen en vooral met elkaar ontspannen. Kers op de taart, de Yoga-Nidra-sessie als afsluiting bij les 4. De boodschap van Simply Zen is: ademen, leef in het hier en nu, harmonie tussen lichaam en geest, stop piekergedachten, ervaar je eigen binnenwereld. Dank je wel voor de mooie inzichten. Simply Zen was echt een fijne cursus!

Een verrijkende ervaring. Na 4 sessies had ik antwoord op de vraag hoe doe je dat … Simply Zen zijn? Is het zo simply? Wel na deze cursus. Door heldere informatie, duidelijke voorbeelden, oefeningen tijdens de les en door oefeningen als huiswerk. Ervaringen uitwisselen, elkaar tips & tricks toespelen en vooral met elkaar ontspannen. Kers op de taart, de Yoga-Nidra-sessie als afsluiting bij les 4. De boodschap van Simply Zen is: ademen, leef in het hier en nu, harmonie tussen lichaam en geest, stop piekergedachten, ervaar je eigen binnenwereld. Dank je wel voor de mooie inzichten. Simply Zen was echt een fijne cursus!

Ik heb de cursus Simply Zen in januari 2021 gevolgd. Sindsdien doe ik nog steeds regelmatig yoga nidra. Ik voel goed aan wanneer het nodig is. Ook doe ik regelmatig de buikademhaling en visualisaties. Ik heb veel last van spanningshoofdpijn, spierpijn, maar ik weet nu veel beter hoe ik me kan ontspannen. Ik ben me veel meer bewust van de relatie tussen lichaam en geest, en ben 'liever' voor mijn lichaam. Ik durf meer aan mezelf te denken en meer rust in te bouwen. Heel erg bedankt dat je mij zo goed op weg hebt geholpen!!

Ik heb de cursus Simply Zen in januari 2021 gevolgd. Sinsdien doe ik nog steeds regelmatig yoga nidra. Ik voel goed aan wanneer het nodig is. Ook doe ik regelmatig de buikademhaling en visualisaties. Ik heb veel last van spanningshoofdpijn, spierpijn, maar ik weet nu veel beter hoe ik me kan ontspannen. Ik ben me veel meer bewust van de relatie tussen lichaam en geest, en ben 'liever' voor mijn lichaam. Ik durf meer aan mezelf te denken en meer rust in te bouwen. Heel erg bedankt dat je mij zo goed op weg hebt geholpen!!

Ik heb de cursus Simply Zen in januari 2021 gevolgd. Sinsdien doe ik nog steeds regelmatig yoga nidra. Ik voel goed aan wanneer het nodig is. Ook doe ik regelmatig de buikademhaling en visualisaties. Ik heb veel last van spanningshoofdpijn, spierpijn, maar ik weet nu veel beter hoe ik me kan ontspannen. Ik ben me veel meer bewust van de relatie tussen lichaam en geest, en ben 'liever' voor mijn lichaam. Ik durf meer aan mezelf te denken en meer rust in te bouwen. Heel erg bedankt dat je mij zo goed op weg hebt geholpen!!

Hey Isabelle,

Dankjewel voor de fijne yogalessen ??

Ik was al zoooo lang op zoek om mijn lichaam weer in balans te krijgen en dankzij jouw lessen voel ik dat ik weer op het juiste pad ben.

Je doet dat heel erg goed, die lessen en ook de voorbereidingen voor onze groep, je voelt dat aan
Chapeau, veel respect...

Ik zie je volgende week woensdag weer

Hey Isabelle,

Dankjewel voor de fijne yogalessen 

Ik was al zoooo lang op zoek om mijn lichaam weer in balans te krijgen en dankzij jouw lessen voel ik dat ik weer op het juiste pad ben.

Je doet dat heel erg goed, die lessen en ook de voorbereidingen voor onze groep, je voelt dat aan
Chapeau, veel respect...

Ik zie je volgende week woensdag weer

Dag Isabelle,

Dank je wel voor de yoga Nidra sessie! 

Hoewel ik eraan begon terwijl ik me innerlijk erg onrustig voelde, lukte het me toch om me hiervoor open te stellen. Uiteindelijk voelde ik de rust komen en voelde ik me verbonden met mijn eigen lichaam en kon mezelf ook gronden.

Een fijne, bijzondere ervaring waarvoor ik dankbaar ben. 

Dank je wel om dit zo fijn te begeleiden en te willen delen.

ik ben enorm rustig en het heeft een heel verlichtende werking... ik kan veel dingen nu nuchter bekijken en wat vanop afstand houden, waar nodig... dus het voelt goed! Dankjewel!