Isabelle heeft bij ons een vervanging gedaan tijdens de zomermaanden. We kregen zoveel enthousiaste reacties!
De deelnemers vinden haar les en stemgebruik erg prettig.

- Tim van Fitlife Budel

Een warme omarming van de herfst met het MindFall Retreat.

Elk jaar voelt de overgang van zomer naar herfst als een kleine uitdaging. Waar de zomer me energie geeft, brengt de herfst een zekere melancholie. Dit jaar besluit ik het anders te doen. MindFall komt precies op het juiste moment.

Vanaf binnenkomst voel ik een warme, rustige sfeer. Isabelle begint de dag met yoga, afgestemd op het seizoen. Ze deelt ook waardevolle inzichten over voeding voor de koudere maanden. Het zet me aan het denken hoe weinig ik hier eigenlijk bewust mee bezig ben.

Tijdens de zelfgemaakte lunch brengen de (hart)verwarmende gerechten niet alleen troost, maar ook verbinding. Samen genieten, proeven en ervaren. Een moment van pure aandacht.

Daisy richt zich op de mentale zelfzorg. Nadenken over de valkuilen in dit seizoen en opschrijven, confrontatie. Bij het maken van een moodboard, wordt duidelijk hoe ik mezelf kan helpen om in een positieve flow te blijven.

Aan het einde van de dag voel ik me bewuster, met een hernieuwde waardering voor de herfst. Niet langer een seizoen om te doorstaan, maar om te omarmen.

Lieve Isabelle en Daisy, dank jullie wel voor deze liefdevolle dag. ?

De mindfall beantwoordde absoluut aan mijn verwachtingen. Het verbranden van het papier gaf me een aha-moment. Terwijl ik dat soms ook doe bij een volle maan-ritueel had ik nu toch de kracht van de groep nodig om me plots te realiseren dat vuur transformeert, maar ik ben al héél mijn leven bang voor vuur. Lange tijd linkte ik dat aan jeugdherinneringen, maar die zondagochtend besefte ik ten volle dat ik angst heb voor het ontplooien van mijn eigen potentieel. Een groot inzicht aan het begin van de dag. 

De uitleg over voeding triggert me om er meer over te weten.

 De oefening met de collage en de invuloefening rond zelfzorg en tijd deden me beseffen van waar ik kom en waar ik ondertussen sta. Het gaf me een tevreden gevoel. En bevestiging. 

De yoga hielp om diep te zakken in een gevoel van ontspanning. 

Echt een héérlijke zondag! 

Dankjewel Isabelle en Daisy voor deze waardevolle dag.

Lieve Isabelle,

Bedankt voor de inspirerende en relaxerende lessen.
De yoga doet me fysiek en mentaal goed dankzij jouw positieve energie.
Ik kijk weer uit naar de volgende reeks!

Lieve Isabelle,

Bedankt voor de inspirerende en relaxerende lessen ??
De yoga doet me fysiek en mentaal goed dankzij jouw positieve energie.
Ik kijk weer uit naar de volgende reeks!