Breng Je Lichaam en Geest in Balans in één van de Groepslessen

Zoek je naar een manier om lichaam en geest te versterken en te ontspannen? Deze groepslessen zijn perfect voor iedereen die wil werken aan gezondheid en welzijn in een positieve, motiverende omgeving.

Ontdek de kracht van Hatha Yoga, een traditionele yogavorm die focust op ademhaling en houding. Door middel van actieve en rustgevende houdingen verbeter je je flexibiliteit, vergroot je je kracht en kom je volledig tot rust. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden die hun innerlijke balans willen vinden.

Voor wie op zoek is naar een intensievere workout, biedt Power & Flex een dynamische mix van kracht- en flexibiliteitsoefeningen. Deze les helpt je om je spieren te versterken, je lichaam te tonen en je algehele fitheid te verbeteren. Perfect voor iedereen die een krachtige training wil die zowel lichaam als geest uitdaagt.

Body & Mind combineert functionele yoga, pilates en ademhaling om je lichaam sterker, flexibeler en meer in balans te brengen. De les richt zich op het verbeteren van mobiliteit, het verlichten van pijnklachten en het ontwikkelen van een goede mind-body connectie. Deze les is geschikt voor iedereen, ongeacht sportervaring of blessures en bevordert holistische gezondheid in een ontspannen en gezellige sfeer.

De voordelen van les volgen bij Kinepelt:

• Je volgt les in kleine groepjes van max 12 personen
• Voldoende aandacht voor jou als individu met eigen mogelijkheden en eventuele blessures
• Lessen voor beginners en gevorderden
• Gecertificeerde lesgeefster met 6 jaar ervaring
• Toegang tot online lessen, elke week een nieuwe les

Klaar om je reis naar een gezonder leven te beginnen? Bekijk het lesrooster en meld je vandaag nog aan voor een van onze inspirerende groepslessen. Je eerste stap naar een betere jij begint hier!

Lesrooster:

Maandag: /
Dinsdag: 

• 19u Energiek in verwachting
• 20u Energiek in verwachting

Woensdag

• 9u Hatha Yoga
• 19u30 Power & Flex
• 20u30 Body & Mind beginner

Donderdag

• 19u15 Hatha Yoga gevorderd 
• 20u20 Hatha Yoga beginner

Vrijdag

• 9u Body & Mind

Praktisch & prijzen

Membership: je schrijft je in voor de volledige reeks.
Dit heeft meerdere voordelen:

• je bent zeker van een plekje in de zaal (max 12 personen per les)
• consistentie in jouw practice
• elke week een videoles voor thuis via mail
• gemiste lessen kunnen ingehaald worden in één van de andere lessen binnen de periode van de reeks
• voordelige prijs 10,- per les

Drop-in class: volg een losse les voor 12,50 euro. Vaste leden krijgen voorrang, ik moet dus bekijken of er op dat moment plaats voor je is.

Veel gestelde vragen

Moet ik zelf iets voorzien van materiaal?
Je hebt een yogamat en yogablokken nodig. 
Matjes en blokken zijn beschikbaar op locatie, het is wel aangeraden om zoveel mogelijk je eigen materiaal te voorzien.
Je kan eventueel ook je meditatiekussen meenemen om op te zitten en een kussen om je hoofd te ondersteunen tijdens de ontspanning.

Wat doe ik aan?
Draag comfortabel zittende kledij die nergens knelt. 

Ik kan elke week op andere uren, kan ik dan nog steeds inschrijven?
Ja hoor, dat is geen enkel probleem. Je vult best even het contactformulier in waarin je dit vermeldt en ik neem contact met je op om je te helpen.

Kan ik een proefles volgen?
Je kan je inschrijven en vermelden dat je een enkele les wil volgen. Je betaalt hiervoor de prijs van een losse les (€15).

Ik twijfel over de les die het beste bij me past, hoe pak ik dit aan?
Doe een aanvraag via het contactformulier en ik neem contact met je op om je te helpen.

Heb je een andere, specifieke vraag? Stel deze via het contactformulier en ik kom zo snel mogelijk bij je terug met een antwoord.