Een diepgaande ervaring met Body, Mind & Sound.
Laat je meevoeren door de rustgevende stem van Isabelle en magische geluiden en helende trillingen van de klankschalen van Kathleen Spooren.

2025 was een bewogen jaar.
Misschien voelde je het ook – de onrust, de onzekerheid, de bezorgdheid, het gebrek aan houvast.
Stuk voor stuk zijn het uitdrukkingen van één oerkrachtige emotie: angst.

In de winter, het seizoen van het Water-element volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), is angst de emotie die aan het oppervlak kan komen.
Ze nodigt ons uit om dieper te zakken, te verstillen en te leren vertrouwen - op onszelf, op het leven en op de natuurlijke cyclus van donker naar licht.

Tijdens de winterzonnewende, de langste nacht van het jaar, komt de natuur tot haar stilste punt.
Dit is het moment waarop het donker zijn dieptepunt bereikt — en het licht langzaam begint terug te keren.

Een symbolisch moment om ook in jezelf de balans te herstellen:
om angst en spanning los te laten,
om stilte toe te laten,
en om vanuit die rust met vertrouwen het nieuwe begin tegemoet te treden.

Tijdens deze helende avond ga je:

• zorgen, angst en spanning in je lichaam loslaten,

• verbinding maken met de nier- en blaasmeridianen (energetische banen die staan voor levenskracht, veiligheid en vertrouwen),

• je overgeven aan rust, klank en stilte,

• het licht in jezelf weer voelen groeien en

• met vertrouwen het nieuwe begin in stappen

Via Yin Yoga, Yoga Nidra en een helend klankschalenconcert begeleiden we je op een zachte reis van lichaam naar hart, van angst naar vertrouwen, van donker naar licht.

Programma (2u30)

• 19u15 deuren open
• 19u30 welkom & intentie zetten: we openen in een warme, serene sfeer.
  We nemen tijd om te gronden, te ademen en te voelen wat mag rusten of losgelaten worden in het donker, en welk licht geboren wil worden.
  Je kiest intuïtief een kaartje dat symbool staat voor jouw intentie. Dit is een innerlijk zaadje dat mag groeien.
• Yin Yoga: Isabelle begeleidt je doorheen deze laagdrempelige vorm van yoga die rust brengt in je hoofd en lichaam, specifiek gericht op de nier- en blaasmeridiaan.
• Klankschalenmassage: Kathleen vult de ruimte met klanken van klankschalen en plaatst ze intuïtief op het lichaam zodat de trillingen letterlijk door je heen bewegen. Je krijgt een massage op celniveau
• Yoga Nidra: Een begeleide diepe ontspanning – een reis door lichaam en bewustzijn.
  Kathleen’s klanken dragen je ondertussen verder in de diepte van rust.
• Klankschaalconcert: Laat je meenemen op een sound journey met 
  klankschalen, oceandrum en chimes die je lichaam en zenuwstelsel helpen om alles te integreren.
  Een moment van overgave, heling en wedergeboorte.
• Warme afsluiter: Geniet na of verbind met anderen onder het genot van winterthee en iets lekkers
• Geschenkje: Je ontvangt een klein geschenkje waarin je je intentie kan bewaren of ophangen — een symbool voor het nieuwe begin dat je verwelkomt.